De viktigste innsiktene
- Vanlig gjeld foreldes etter 3 år.
- Lån, gjeldsbrev og krav som er avgjort i retten, har 10 år.
- Betaler du eller lover å betale, starter fristen på nytt.

Hva er foreldelse av gjeld?
Foreldelse av gjeld betyr at kreditor mister retten til å kreve gjelden inn når fristen er ute og ingenting har avbrutt den.
Fristen varierer med typen gjeld, og den kan starte helt på nytt underveis.
Når begynner fristen å løpe?
Fristen løper fra den dagen kreditor tidligst kan kreve betaling. Har dere avtalt når du skal betale, er det den datoen.
Uten en slik avtale er det som regel da varen eller tjenesten ble levert, ikke forfallsdatoen kreditor setter på fakturaen.
En purring eller et inkassovarsel avbryter ikke fristen. Det gjør bare det som står lenger ned i artikkelen.
Hva er den alminnelige foreldelsesfristen?
Den alminnelige foreldelsesfristen er 3 år.
Den gjelder vanlig pengegjeld, som en ubetalt faktura, altså krav som ikke er et lån eller et gjeldsbrev.
Gjelder det samme for alle typer gjeld?
Nei. Lån og gjeldsbrev har en lengre frist enn vanlig gjeld, og et krav som er avgjort i retten eller i forliksrådet, får en ny frist på 10 år.
Fristene er disse:
- Vanlig pengegjeld Fristen er 3 år.
- Pengelån Fristen er 10 år, renter unntatt. Lån fra selgeren til et kredittkjøp har likevel 3 år.
- Gjeldsbrev Fristen er 10 år, renter som forfaller senere unntatt.
- Dom eller rettsforlik En ny frist på 10 år løper fra avgjørelsen.
Hva kan gjøre at fristen starter på nytt?
Når fristen blir avbrutt, starter en ny frist. Et slikt avbrudd heter fristavbrudd, og det skjer blant annet slik:
- Løfte om betaling Du lover kreditor å betale gjelden.
- Rentebetaling Du betaler renter på gjelden.
- Handlemåte Du viser på annen måte overfor kreditor at du godtar gjelden.
- Rettslige skritt Kreditor sender forliksklage eller stevning for å få saken avgjort.
- Tvangsfullbyrdelse kreditor som har tvangsgrunnlag, ber namsfogden om utlegg.
Hva skjer når gjelden er foreldet?
Når gjelden er foreldet, mister kreditor retten til å få betalt. Det gjelder også renter som har påløpt underveis.
Finnes det gjeld som ikke blir foreldet?
Nesten all pengegjeld kan bli foreldet, men noen ting gjelder likevel.
Har kreditor tinglyst pant, for eksempel i boligen din, kan pantet fortsatt brukes selv om kravet er foreldet.
Er gjelden under utleggstrekk, blir den ikke foreldet så lenge trekket løper.
I noen tilfeller kan kreditor også trekke en foreldet gjeld fra penger kreditor skylder deg.
Når blir gjeld slettet?
En betalingsanmerkning slettes når kravet er betalt, eller når det har gått 4 år. En gjeldsordning varer som regel i 5 år, og etterpå er du som hovedregel gjeldfri, unntatt gjeld med pant i bolig.
Fristen på 10 år gjelder lån, gjeldsbrev og krav som er avgjort i retten, og også den kan starte på nytt.
Om annen gjeld fortsatt kan kreves inn, avgjøres av foreldelsesfristene.
Hvordan sjekker du om en gjeld er foreldet?
Du sjekker om en gjeld er foreldet ved å se på den konkrete saken, ikke på kalenderen.
En gjeld som ser gammel ut, kan ha fått en ny frist hvis du har lovet å betale, betalt renter eller kreditor har gått til sak.
På uScore kan du sjekke gjelden din gratis.
Hva gjør du hvis du får krav om en gjeld du mener er foreldet?
Betaler du renter eller avdrag, lover å betale eller ber om betalingsutsettelse, regnes det som regel som at du godtar gjelden, og en ny frist begynner å løpe.
Sjekk derfor saken før du betaler eller svarer kreditor.
Er du uenig i kravet, bør du sende en skriftlig innsigelse til den som har sendt deg inkassovarselet, innen fristen.
Er du usikker, kan du ringe NAVs økonomi og gjeldstelefon på 55 55 33 39 og stille spørsmål om inkasso.

Jacob Risgaard Knudsen
Finansiell ekspert hos uScore
Sidst updated: 2. oktober 2026
Lesetid: 5 minutter
